Bullismo (8-16 anni)

Descrizione del problema: Il bullismo è una forma di abuso emotivo, fisico o psicologico che può verificarsi tra coetanei, e ha effetti devastanti sulla vittima. Può assumere diverse forme:

• Bullismo fisico: comportamenti come spintoni, pugni, o danneggiamento di oggetti personali.
• Bullismo verbale: insulti, minacce, prese in giro o derisioni.
• Bullismo sociale o relazionale: esclusione intenzionale da gruppi sociali o diffusione di pettegolezzi.
• Cyberbullismo: forme di bullismo che avvengono online, attraverso social media o messaggistica elettronica.

Il bullismo può portare a una serie di problemi psicologici, tra cui bassa autostima, ansia, depressione e, in alcuni casi, comportamenti autolesionisti.

Segni e sintomi:

• Lividi o ferite inspiegabili (bullismo fisico).
• Perdita o danneggiamento di oggetti personali.
• Comportamenti ansiosi, come evitare la scuola o eventi sociali.
• Isolamento sociale o rifiuto di parlare delle giornate scolastiche.
• Cambiamenti nel sonno, incubi o problemi digestivi.
• Autocritica eccessiva o preoccupazione per l'approvazione altrui.
• Malattie psicosomatiche (mal di pancia, mal di testa).

Cosa possono fare i genitori:

1. Creare un ambiente di fiducia: Se un bambino è vittima di bullismo, spesso non si sente sicuro nel parlarne per paura di essere giudicato o di peggiorare la situazione. I genitori devono creare un ambiente di fiducia, dimostrando empatia e ascolto attivo senza minimizzare la situazione.

2. Essere coinvolti nella scuola: Parlare con insegnanti e amministratori scolastici per garantire che il bullismo venga affrontato in modo appropriato. La scuola dovrebbe essere un ambiente sicuro, e un intervento tempestivo può prevenire il peggioramento della situazione.

3. Incoraggiare le abilità sociali e di difesa: Aiutare il bambino a sviluppare tecniche assertive, come mantenere il contatto visivo, parlare con fiducia e cercare l’aiuto degli adulti. È importante insegnare al bambino a non rispondere al bullismo con violenza, ma a segnalare gli abusi.

4. Monitorare l'uso della tecnologia: Nel caso del cyberbullismo, i genitori dovrebbero monitorare l'uso di internet e dei social media, insegnando ai figli come proteggere la loro privacy online e come segnalare comportamenti inappropriati.

5. Rafforzare l'autostima: Il bullismo erode la fiducia in sé stessi. Incoraggiare il bambino a partecipare ad attività extracurricolari, come sport o gruppi creativi, può aiutarlo a costruire nuove relazioni positive e recuperare l’autostima.

Quando cercare aiuto professionale: Se il bambino mostra segni di depressione, ansia o isolamento sociale prolungato a causa del bullismo, è importante cercare l’aiuto di un professionista della salute mentale. Un terapeuta può aiutare il bambino a sviluppare strategie di coping e lavorare su eventuali traumi legati all'esperienza.

Ruolo della comunità: Il bullismo non è un problema che può essere risolto solo a livello individuale. È necessaria una cultura scolastica e comunitaria di tolleranza zero verso il bullismo, con programmi educativi che insegnano ai ragazzi l’empatia e la gestione dei conflitti. I genitori, insegnanti e altre figure di riferimento devono lavorare insieme per creare un ambiente sicuro per tutti i bambini.